喝咖啡先看舌头?中医师揭密:舌头显示肠胃不好、体质燥热,最好

从舌头就能看出体质,判断你是否适合喝咖啡!中医师指出,咖啡属性湿热,烘焙过的咖啡豆容易加重胃火,不是每个人都适合喝。如何从舌头简单判别、健康喝咖啡?中医师解密。

42岁的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的习惯,近年来,她却反覆出现肚子不舒服、一躺平就胃胀、胃痛、甚至打嗝打不停的情况,虽接受过中医及西医的治疗,但效果不佳。

日前,她决定再次寻求中医诊治,台北慈济医院中医师戴有志发现,李小姐的舌头纹路明显有许多裂痕,属于脾胃阴伤的情况,赶紧劝告李小姐戒除咖啡,再搭配中药治疗,胃部不适的情况大幅改善。

咖啡是现代人离不开的饮料,喝咖啡对健康到底是好还是不好?

部分研究指出,咖啡除了有提神效果,还有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的功用。不过,从中医的角度而言,不是每个人都适合大量喝咖啡。

这2种人注意!体质不适合喝咖啡

1.阴虚燥热体质

咖啡属性湿热,烘焙过的咖啡豆更容易加重「化热伤阴、助火上逆」的表现,成为疾病的加重因子。

更年期女性、容易失眠和心悸的人,往往都有阴虚燥热的体质,若长期、大量喝咖啡,会加重身体原有的不舒服状况。

2.胃食道逆流

约8成的人一生中,都曾有胃食道逆流的经验。在正常情况下,肝有疏泄功能,可以促进脾胃运行;脾胃功能正常的话,也能帮助肝的疏泄。

不过,当压力引起胃食道逆流,出现胃部胀痛、呕吐、打嗝,使胃酸逆流加剧的情况,在中医来说就是「胃火」。若饮用属性湿热的咖啡,将加乘病患不适感

舌头出现2种情况中医:咖啡少喝点

从中医角度来看,舌头可以反应一个人的体质和身体状况。正常舌头应该是淡红色,舌苔薄白、没有裂痕。若舌头出现以下两种状况,应减少咖啡摄取量。

许多民众依赖咖啡提神醒脑,如果体质不适合喝咖啡,该如何提振精神?戴有志中医师建议,可改喝党蔘泡製的茶饮,有补气、顾脾胃的功效,同样有提神效果。

此外,提醒民众,白天属阳,夜晚属阴,下午3点后不适合再喝咖啡,否则容易助阳上火,导致阴阳失调,影响健康。

掌握乐活资讯,点我加入幸福熟龄LINE好友~

舌头喝咖啡咖啡体质中医出现适合中医师脾胃